Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 90 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
18 sztuk

Nguyên liệu

  • 75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
  • 125 g orzechów pekan
  • 2 łyżki nasion chia
  • 2 łyżki siemienia lnianego
  • 30 g kakao
  • 370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 50 - 100 g wody (không bắt buộc)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Chất đạm 3.8 g
Calo 902.6 kJ / 215.7 kcal
Chất béo 15.3 g
Chất xơ 3.8 g
Carbohydrate 15.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả