Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

3.8 25 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

2 porcje

Nguyên liệu

60 g siemienia lnianego brązowego Melvit
2 - 3 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka oregano, suszonego
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g sera typu feta pokrojonego na 1 cm kawałki
170 g mozzarelli, tartej
60 g serka kremowego podzielonego na kawałki

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 43.8 g

Calo 2727.7 kJ / 651.5 kcal

Chất béo 46.3 g

Chất xơ 5.7 g

Carbohydrate 21.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

PEŁNE ZDROWIA 60 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2h 25 phút

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

2h 20 phút

Pizza „słońce”

Pizza „słońce”

1h 45 phút

Batony z musli

Batony z musli

50 phút

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45 phút

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 phút

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1h

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Ciasteczka z wiśniami

Ciasteczka z wiśniami

1h 30 phút

Magdalenki z herbatą matcha

Magdalenki z herbatą matcha

45 phút

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 phút

Małpi chlebek

Małpi chlebek

3h

Hiển thị tất cả