Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.5 11 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
600 g

Nguyên liệu

  • polpa de manga
    200 g
  • laranja s/ casca e s/ parte branca
    250 g
  • iogurte grego
    120 g
  • gengibre ralado
    1 c. chá de
  • mel
    20 g
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    15 g
  • Cubos de gelo q.b. p/ servir

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 600 g

Chất đạm 2 g
Calo 276 kJ / 66 kcal
Chất béo 1 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả