Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g polpa de manga
- 250 g laranja s/ casca e s/ parte branca
- 120 g iogurte grego
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 20 g mel
- 15 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- Dinh dưỡng
- trên 600 g
- Calo
- 276 kJ / 66 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất xơ
- 1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Licor de caramelo
72h
Mimosas
25min
Cacau quente
10min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 Std. 40 Min
Mochaccino sem lactose
15min
Sumo de romã e framboesa (fresco)
5min
Smoothie de manga e ananás
5min
Chocolate quente de avelã
10min
Sangria de pepino
30min
Moscow mule
10min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8h 25min
Néctar de citrinos
10min