Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h 55 phút

12 κομμάτια

Nguyên liệu

Γάλα φιστικιού

φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
130 γρ.
νερό για μούλιασμα
νερό
1000 γρ.

Πάνκεϊκς

λιναρόσπορους
20 γρ.
νιφάδες βρώμης
240 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
140 γρ.
φιστικέλαιο
30 γρ.
μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
15 γρ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 κομμάτι

Chất đạm 4 g

Calo 570 kJ / 136 kcal

Chất béo 6 g

Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Υγιεινή ζωή! 22 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ζάχαρη βανίλιας

72h

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45 phút

Ζύμη για πίτσα

1h

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2h 20 phút

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

20 phút

Βράσιμο ζυμαρικών

20 phút

Χειροποίητες χυλοπίτες

1h

Σαντιγί

10 phút

Αμυγδαλοβούτυρο

5 phút

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Không có đánh giá

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45 phút

Γιαούρτι με βανίλια

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả