Thiết bị & Phụ kiện
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 55 phút
12 κομμάτια
Nguyên liệu
Γάλα φιστικιού
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα130 γρ.
-
νερό για μούλιασμα
-
νερό1000 γρ.
Πάνκεϊκς
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης240 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια140 γρ.
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα15 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
-
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 κομμάτι
Chất đạm
4 g
Calo
570 kJ /
136 kcal
Chất béo
6 g
Carbohydrate
17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Υγιεινή ζωή!
22 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΒράσιμο μακριών ζυμαρικών
Không có đánh giá
Βράσιμο ζυμαρικών
Không có đánh giá
Σαντιγί
10 phút
Αμυγδαλοβούτυρο
Không có đánh giá
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Không có đánh giá
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 phút
Γιαούρτι με βανίλια
Không có đánh giá
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Không có đánh giá
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 phút
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
Không có đánh giá
Αλάτι με άρωμα σέλινου
Không có đánh giá
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
Không có đánh giá