Thiết bị & Phụ kiện
Couscoussalat
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Couscous200 g
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gegarte Kichererbsen aus der Dose, abgetropft150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft30 g
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Möhren in Stücken300 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
10 g
Calo
1603 kJ /
383 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
7.9 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
THERMOMIX® Magazin 1/2019
44 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBöhmische Knödel
1h 30 phút
Kartoffelklöße
25h
Gebratene Bachforelle mit Trüffel-Sahne-Püree
50 phút
Glasierte Möhren
45 phút
Sous-vide-Spargel mit Spargel-Hollandaise
1h 10 phút
Laugenknödel mit Käsekern
1h
Rote Bete warm (Buraczki na ciepło)
1h
Brotknöpfle
35 phút
Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce
1h 20 phút
Baingan Raita (Auberginen Raita)
15 phút
Erbsen-Minz-Püree
25 phút
Blumenkohl-Couscous
10 phút