Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Chicken and Mashed Potatoes
- 30 - 35 oz chicken breast fillets, boneless, skinless (5-6 oz ea.)
- 6 oz plain Greek yogurt
- 2 tbsp ground smoked paprika, hot
- 2 tsp ground turmeric
- 1 tbsp chili powder
- 1 tbsp onion powder
- 1 tbsp garlic powder
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tbsp soy sauce
- 1 tsp salt, to taste
- 32 oz chicken stock
- 30 oz Yukon gold potatoes, cubed (2 in.)
- 4 oz unsalted butter, in pieces
- 2 oz whipping cream
Gravy
- 1 oz unsalted butter, in pieces
- 1 oz all-purpose flour
- 2 tsp soy sauce
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- fresh parsley leaves, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2522.9 kJ / 603 kcal
- Chất đạm
- 42.8 g
- Carbohydrate
- 40 g
- Chất béo
- 30.4 g
- Chất béo bão hòa
- 16.7 g
- Chất xơ
- 5.1 g
- Natri
- 981 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSweet and Sour Beef Short Ribs
30min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Carnitas
50 Min
Chicken with Creamed Spinach Crepes
1 godz. 50 min
Chicken Enchiladas
40 Min
Chicken and Bulgur Soup
40 Min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 Std.
Beef Stroganoff
1 Std.
Hamburgers
30min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 Min