Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Moroccan Lamb and Eggplant with Couscous

Moroccan Lamb and Eggplant with Couscous
3.8 11 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • eggplant diced (¾ in.)
    6 oz
  • salt
    2 tsp
Couscous and Lamb
  • couscous
    8 oz
  • mixed fresh herbs (parsley, cilantro)
    ½ oz
  • garlic cloves
    3
  • salt
    1 tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • yellow onions in pieces
    2 oz
  • harissa plus extra to brush
    1 tbsp
  • ground lamb broken into pieces
    20 oz
  • bread crumbs
    4 tbsp
  • large egg
    1
  • water
    20 oz
  • chicken stock low sodium
    10 oz
Eggplant
  • yellow onion in pieces
    6 oz
  • garlic clove
    1
  • salt to taste
    1 tsp
  • oil
    1 tbsp
  • fresh tomatoes diced
    6 oz
  • chicken stock low sodium
    2 oz
  • harissa
    1 heaping tbsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground cumin
    ⅛ tsp
  • chopped parsley to garnish

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 40 g
Calo 2615 kJ / 625 kcal
Chất béo 25 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Steam Around the World 9 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Huli Huli Chicken Skewers

4.7(64)

50 phút

Pollo Pibil

4.7(142)

1h 30 phút

Sweet and Sour Pork

4.3(118)

35 phút

Mini Tortas al Pastor

5.0(1)

1h 45 phút

Picadillo a la Habanera (Ground Beef)

4.4(87)

1h

Mexican Lasagna

4.3(31)

1h 20 phút

Soy Chicken with Bok Choy

4.4(37)

40 phút

Buffalo Chicken Wings

4.9(7)

1h 5 phút

Chicken Tacos

4.5(61)

1h 10 phút

Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy

4.6(104)

1h 5 phút

Moussaka

4.3(66)

2h 20 phút

Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco

4.5(26)

2h 45 phút

 Hiển thị tất cả