Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
4.0 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 pepino cortado en rodajas muy finas
  • 2 pellizcos de sal
  • 4 - 5 cubitos de hielo
  • 15 - 20 g de alga wakame deshidratada
  • 10 g de jengibre fresco
  • 3 cucharadas de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de azúcar
  • 2 cucharadas salsa de soja
  • 1 cucharadita de espirulina en polvo (không bắt buộc)
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
  • 12 obleas de arroz
  • 12 hojas pequeñas de lechuga
  • 24 tallos cebollino fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 254.8 mg
Chất đạm 2.8 g
Calo 439 kJ / 105 kcal
Chất béo 1.1 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 0.2 g
Carbohydrate 20.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Del mar a la mesa 5 Công thức
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 154 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada griega de patata

4.7(29)

1 h 10 min

Ensalada campera con naranja

4.7(443)

1 h 10 min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

4.8(430)

10 min

Tostas de crema de salmón y lombarda

4.7(28)

20 min

Ensalada de verduras y fruta

4.5(28)

5 min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1 h 30 min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1 h

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

4.8(16)

1 h 15 min

Plátanos asados con queso y mojo verde

4.8(13)

45 min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2 h 45 min

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

4.2(39)

30 min

Espárragos blancos frescos gratinados

4.8(92)

1 h

 Hiển thị tất cả