Thiết bị & Phụ kiện
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
170 g de boulgour fin
-
120 g d'eau tiède du robinet
-
1 citron jaune
-
200 g de tomates en gros dés
-
20 g de persil frais effeuillé
-
10 g de menthe fraîche effeuillée
-
30 g d'huile d'olive
-
du sel
-
4 avocats de belle taille
-
8 œufs de petite taille
-
du poivre moulu
-
100 g de crevettes cuites, décortiquées de petite taille
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
27 g
Calo
2997 kJ /
722 kcal
Chất béo
48 g
Carbohydrate
35 g
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Larousse Petits plats du soir – Œufs
9 Công thức
Pháp
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