Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h

8 porcí

Nguyên liệu

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 1.5 g

Calo 605 kJ / 144 kcal

Chất béo 13.2 g

Chất xơ 2.9 g

Carbohydrate 8.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Recepty roku 2019 13 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mrkvový kaviár

20 phút

Taveňák z tvarůžků

35 phút

Cibulové máslo

10 phút

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

40 phút

Holandská omáčka

15 phút

Omáčka puttanesca

45 phút

Jogurtový dresink

5 phút

Pesto z dýňových semínek

10 phút

Vajíčková pomazánka s křenem

15 phút

Velikonoční majonézová omáčka

30 phút

Velikonoční křen s mandlemi

5 phút

Krémový dip z fety

5 phút

Hiển thị tất cả