Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Dýňový hummus

Dýňový hummus
4.5 14 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
8 porcí
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
  • 1 stroužek česneku
  • 10 lístků čerstvé máty
  • 100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
  • 1 čajová lžička tahini
  • 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • 1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
  • 70 gramů neperlivé minerální vody

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 1.5 g
Calo 605 kJ / 144 kcal
Chất béo 13.2 g
Chất xơ 2.9 g
Carbohydrate 8.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Recepty roku 2019 13 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pomazánka z uzené makrely

4.7(57)

15 min

Rillettes z uzeného lososa

4.8(18)

10 min

Pesto z dýňových semínek

5.0(9)

10 min

Mrkvový dip s fíky

3.0(1)

2 h 30 min

Pico de Gallo

3.3(4)

5 min

Jogurtový dip

3.9(11)

5 min

Barbie pěna

4.6(16)

2 h 10 min

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

3.0(2)

5 min

Miso marináda

5.0(1)

10 min

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

No ratings

Marináda na mořské plody

5.0(1)

5 min

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

No ratings

 Hiển thị tất cả