Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 110 g coffee, brewed, chilled
- 110 g skimmed milk
- 1 ripe banana, in pieces
- 25 g almonds
- 1 Tbsp cocoa powder, unsweetened
- 4 - 5 ice cubes
- 1 Tbsp whey protein powder, vanilla
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1643 kJ / 393 kcal
- Chất đạm
- 24 g
- Carbohydrate
- 30 g
- Chất béo
- 18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mango Lassi
5min
Turmeric Latte
10min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 godz. 10 min
Strawberry Milkshake
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Salted Caramel Milkshake
20min
Strawberry Lassi
5min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10min
Green smoothie
10min
Cranberry and Orange Cocktail
5min
Purple Power Smoothie
5min