Minestrone mit Seidentofu

Minestrone mit Seidentofu

3.6 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Seidentofu in Würfeln (2 cm)
200 g
Basilikum, frisch abgezupft
6 Stängel
Haselnuss, mit oder ohne Haut
20 g
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben
2 TL
Karotte in Stücken
200 g
Staudensellerie in Stücken
200 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
40 g
Zwiebel geviertelt
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
2 EL
geschälte Tomaten
1 Dose
Wasser
400 g
Gemüsebouillon Paste
3 TL
2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Pfeffer, gemahlen
2 Prise
Oregano, getrocknet
1 TL
grüne Bohnen, tiefgekühlt
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 13 g

Calo 1506 kJ / 361 kcal

Chất béo 22 g

Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Leckere Suppen 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ramen Suppe Tantanmen

45 phút

Kimchi Tofu Suppe

50 phút

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 phút

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 phút

Ramen mit Ei

45 phút

Thai Tom Yum

45 phút

Linsenragout

1h

Poulet-Nudel-Suppe

Không có đánh giá

Bouillabaisse

1h

Tom Kha Gai

45 phút

Gulaschsuppe

1h 15 phút

Süsskartoffel-Mais Suppe

45 phút

Hiển thị tất cả