Thiết bị & Phụ kiện
Indische Linsensuppe
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
grüne Chilischote, frisch in Stücken1
-
Koriander abgezupft10 Stängel
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)250 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
-
Weißweinessig30 g
-
Olivenöl80 g
-
Salz1 TL
-
Zwiebeln halbiert2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Orangen Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 6 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst2
-
rote Linsen200 g
-
Curry2 TL
-
Wasser750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kokosmilch200 g
-
Zucker1 Prise
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
23 g
Calo
2313 kJ /
554 kcal
Chất béo
33 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018
78 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 phút
Spinat-Kokos-Eintopf
45 phút
Tomaten-Mango-Suppe
40 phút
Currycremesuppe mit Spargel und Krabben
35 phút
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30 phút
Salmorejo
10 phút
Vichyssoisse
3h
Weißweinsuppe
45 phút
Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia
40 phút
Frittatenrouladen
40 phút
Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası
35 phút
Spargel-Rucola-Suppe
40 phút