Quinoto verde

Quinoto verde

4.7 13 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 raciones

Nguyên liệu

500 g de agua
1 cucharadita de sal
10 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada
50 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
25 g de hojas de cilantro fresco
30 g de hojas frescas de espinaca sin tallos
400 g de leche evaporada
100 g de arvejas congeladas
1 pellizco de pimienta negra molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 13 g

Calo 1322 kJ / 316 kcal

Chất béo 12 g

Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

La Magia de Thermomix® 70 Công thức
Quốc tế

Verde y liviano 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto de Champiñones

30 phút

Ensalada detox

10 phút

Verduras al vapor con kéfir

45 phút

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 phút

Puré de papa y poro

40 phút

Yuca con Mojo

55 phút

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 phút

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 phút

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 phút

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 phút

Asadillo manchego

4h 15 phút

Setas a la crema

20 phút

Hiển thị tất cả