Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1000 g água
- 70 g manteiga
- 90 g alho-francês cortado em pedaços
- 90 g cebola cortada em pedaços
- 90 g aipo cortado em pedaços
- 90 g couve-lombarda cortada em pedaços
- 90 g batata cortada em pedaços
- 90 g nabo cortado em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
- 100 g alface cortada em juliana
- 80 g espinafres frescos
- 250 g leite
- 20 g massa tipo pevides
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 517.8 kJ / 123.8 kcal
- Chất đạm
- 2.9 g
- Carbohydrate
- 10.5 g
- Chất béo
- 8.4 g
- Chất béo bão hòa
- 5.2 g
- Chất xơ
- 1.8 g
- Natri
- 489.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 min
Sopa de legumes versátil
50min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 min
Sopa de feijão com arroz
50min
Creme de beterraba
40 min
Sopa de feijão com legumes
45 min
Sopa rica de legumes
1h
Sopa de feijão frade com coentros
30 min
Sopa de tomate com manjericão
35 Min
Caldo-verde de acelga
30 min
Sopa de brócolos com croutons
1h