Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 865 kJ / 206 kcal
- Chất đạm
- 10 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Zeleninová omáčka (ortolana)
1sa 5 dk
Boloňské ragú
1 godz. 15 min
Vajíčková pomazánka s křenem
15 min
Paštika z uzeného lososa a kopru
10 dk
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min
Kaparová pomazánka se sardinkami
5min
Rajčatová omáčka s masem (ragú)
1 godz. 30 min
Sádlo se škvarky a tymiánem
2 Std. 5 Min
Pomazánka z kozího sýra
10 dk
Cizrnová pomazánka
3 menit
Taveňák z tvarůžků
35min
Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem
3 Std. 50 Min