Wildreis-Salat

Wildreis-Salat

4.2 83 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

10 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Wildreismischung
300 g
Erbsen, TK
100 g
Zucchini in Würfeln (5 mm)
100 g
Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken
400 g
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Pfeffer
¼ TL
Balsamico, dunkel
60 g
natives Olivenöl
60 g
Thunfisch, in Öl aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g

Calo 963 kJ / 230 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 2.2 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ran an den Salat! 10 Công thức
Đức

Ran an den Salat! 10 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kohlrabi-Kartoffel-Stampf

45 Min

Spätzle

30 Min

Nockerl / Spätzle

20 Min

Kartoffelpüree

45 Min

Hirsepuffer

1 Std. 10 Min

Kartoffelpüree/Kartoffelbrei

35 Min

One-Pot-Paprika-Pasta

1 Std. 10 Min

Risi-Bisi

30 Min

Kartoffel-Möhren-Stampf

35 Min

Kartoffelpüree, italienisch

45 Min

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 Min

Ratatouille

40 Min

Hiển thị tất cả