Pumpkin Spice Chai

Name: Pumpkin Spice Chai
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 oz canned pumpkin purée; 3 tbsp sugar; 48 oz nonfat milk; 2 tbsp homemade pumpkin spice mix; 1 pinch ground cardamom; 1 tsp vanilla extract; 4 tea bags

4.6 (16 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 15 phút

Khẩu phần ăn 4 portions

Nguyên liệu

4 oz canned pumpkin purée
3 tbsp sugar, to taste
48 oz nonfat milk, divided
2 tbsp homemade pumpkin spice mix, plus extra to garnish
hoặc 2 tbsp pumpkin pie spice, plus extra to garnish
1 pinch ground cardamom
1 tsp vanilla extract
4 tea bags

Dinh dưỡng: trên 1 portion
Calo: 753 kJ / 180 kcal
Chất đạm: 12 g
Carbohydrate: 32 g
Chất béo: 1 g
Chất xơ: 1 g