Chicken and Quinoa Salad

Chicken and Quinoa Salad

4.4 33 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

Marinade

orange thin peel only, no pith
1
garlic cloves
2
dried oregano
2 tsp
salt
1 tsp
black peppercorns
1 tsp
dried red chili flakes
1 tsp
orange juice
4 oz
honey
1 tsp
chicken breasts, air-chilled, boneless and skinless (approx. 3-4 breasts)
24 oz

Dressing

extra virgin olive oil
6 oz
fresh oregano leaves only
6 sprigs
garlic clove
1
salt
½ tsp
orange juice
2 oz
apple cider vinegar
1 oz
honey
1 tsp
stone ground mustard
1 tsp

Steaming

quinoa
7 oz
water
35 oz
red beets peeled, sliced into half-moons (¼ in.)
16 oz
fresh green beans trimmed and halved
6 oz
beet greens cut into thin ribbons
6 oz
6 oz baby spinach, cut into thin ribbons
blackberries
6 oz
goat cheese crumbled or cut into pieces
5 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 55 g

Calo 3113 kJ / 744 kcal

Chất béo 33 g

Chất xơ 12 g

Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tasty Chicken 11 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Meatloaf

1h 20 phút

Mini Tortas al Pastor

1h 45 phút

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

1h 45 phút

Chicken with Vegetable Rice

45 phút

Buffalo Chicken Wings

1h 5 phút

Chicken and Avocado Arepas

1h

Chicken Tikka Bowls with Kachumber

2h 50 phút

Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce

3h 10 phút

Korean Fried Chicken

3h 10 phút

Chicken and Peach Flatbreads

35 phút

Cuban Sandwich

17h

Chicken Garam Masala

50 phút

Hiển thị tất cả