Chicken and Quinoa Salad

Chicken and Quinoa Salad

4.4 33 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

Marinade

orange thin peel only, no pith
1
garlic cloves
2
dried oregano
2 tsp
salt
1 tsp
black peppercorns
1 tsp
dried red chili flakes
1 tsp
orange juice
4 oz
honey
1 tsp
chicken breasts, air-chilled, boneless and skinless (approx. 3-4 breasts)
24 oz

Dressing

extra virgin olive oil
6 oz
fresh oregano leaves only
6 sprigs
garlic clove
1
salt
½ tsp
orange juice
2 oz
apple cider vinegar
1 oz
honey
1 tsp
stone ground mustard
1 tsp

Steaming

quinoa
7 oz
water
35 oz
red beets peeled, sliced into half-moons (¼ in.)
16 oz
fresh green beans trimmed and halved
6 oz
beet greens cut into thin ribbons
6 oz
6 oz baby spinach, cut into thin ribbons
blackberries
6 oz
goat cheese crumbled or cut into pieces
5 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 55 g

Calo 3113 kJ / 744 kcal

Chất béo 33 g

Chất xơ 12 g

Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tasty Chicken 11 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Beef Empanadas

1h 10 phút

Chinese Pork with Vegetables

1h 20 phút

Boeuf Bourguignon

11h 25 phút

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1h 40 phút

Chimichurri Steak Pita Sandwich

40 phút

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

4h 20 phút

Chicken Satay with Peanut Sauce

2h 30 phút

Char Siu Pork with Rice

8h 40 phút

Meatloaf

1h 20 phút

Turkish Eggs (Çılbır)

35 phút

Mediterranean Lamb Burger

45 phút

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45 phút

Hiển thị tất cả