Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

4.4 292 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Karotten in Stücken (4 cm)
    250 g
  • Fenchel in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration
    250 g
  • Hirse
    150 g
  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Rosinen (không bắt buộc)
    40 g
  • Cashewkerne
    2 - 4 EL
  • Ras el Hanout
    2 TL
  • Kokosöl
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Honig
    ½ TL

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g
Calo 1130 kJ / 270 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 8 g
Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả