Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
4.1 7 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Sesamöl, geröstet
    30 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
    850 g
  • Salz
  • Pfeffer
  • Sesam
    30 g
  • Öl zum Braten

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g
Calo 1005 kJ / 240 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 7 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

4.6(545)

15 phút

Gemüse-Grill-Pfännchen

4.4(804)

25 phút

Couscoussalat

4.2(468)

50 phút

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7(182)

20 phút

Frühlings-Kartoffelsalat

4.4(162)

3h 30 phút

Feta-Grill-Pfännchen

4.5(1.8K)

25 phút

Gedünstetes Gemüse

4.8(808)

20 phút

Warmer Speck-Kartoffelsalat

4.7(307)

1h 15 phút

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

4.4(115)

30 phút

Roosterbrood vom Braai (Brot vom Grill)

4.5(60)

2h

Bayrischer Kartoffelsalat

4.2(394)

10 phút

Honig-Senf-Spareribs

4.3(247)

4h 20 phút

 Hiển thị tất cả