Các phiên bản tương thích
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
200
g de melocotón (pelado y congelado en trozos)
hoặc 200 g de nectarinas (peladas y congeladas en trozos) - 1 cucharada de aceite de coco
- 2 yogures naturales
- 20 g de nueces peladas
- cacao puro en polvo para espolvorear
- Dinh dưỡng
- trên 1 vaso
- Calo
- 1052.6 kJ / 251.8 kcal
- Chất đạm
- 7.2 g
- Carbohydrate
- 21.7 g
- Chất béo
- 15.2 g
- Chất xơ
- 2.6 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBatido de plátano con mantequilla de cacahuete
5p
Batido de cheesecake y fresas
40p
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5p
Batido de arándanos
5p
Licor de frutos rojos (Beerenlikör)
25 Min
Café ruso blanco
10p
Smoothie de verduras con lima y manzana
10p
Smoothie de granada
5p
Zumo de granada
10p
Limonada brasileña
5p
Batido de frutos rojos
5p
Bebida energética
5p