Jugo verde integral - Demo - presentadores

Name: Jugo verde integral - Demo - presentadores
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 20 g de hojuelas de avena; 400 g de agua; hielos; 100 g de hojas verdes; 150 g de fruta de temporada

4.7 (21 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 10 phút

Khẩu phần ăn 6 porciones

Nguyên liệu

20 g de hojuelas de avena
400 g de agua
hielos, al gusto
100 g de hojas verdes de su preferencia (ej. espinacas, berza)
hoặc 100 g de nopales
150 g de fruta de temporada bien madura , en trozos (ej. piña, manzana, mango)

Dinh dưỡng: trên 1 porción
Calo: 404 kJ / 96 kcal
Chất đạm: 1 g
Carbohydrate: 23 g
Chất béo: 0 g