
Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
10 raciones
Nguyên liệu
-
de arroz de grano largo300 g
-
de hojas verdes de ensalada (mezclum)300 g
-
de agua1200 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de aceite de oliva virgen extra120 g
-
de mejillones frescos limpios500 g
-
de almejas frescas300 g
-
de colas de langostino cocido peladas300 g
-
de pulpo cocido en rodajas300 g
-
de cebolla en trozos150 g
-
diente de ajo1
-
de puerro en trozos100 g
-
de vinagre de vino blanco30 g
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
292 kcal /
1223 kJ
Chất đạm
17.4 g
Chất béo
13.4 g
Carbohydrate
265.3 g
Chất xơ
1.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Ensaladas xxl
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 152
51 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha