Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro

Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro

4.3 8 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
10 raciones

Nguyên liệu

  • de arroz de grano largo
    300 g
  • de hojas verdes de ensalada (mezclum)
    300 g
  • de agua
    1200 g
  • de sal
    2 cucharaditas
  • de aceite de oliva virgen extra
    120 g
  • de mejillones frescos limpios
    500 g
  • de almejas frescas
    300 g
  • de colas de langostino cocido peladas
    300 g
  • de pulpo cocido en rodajas
    300 g
  • de cebolla en trozos
    150 g
  • diente de ajo
    1
  • de puerro en trozos
    100 g
  • de vinagre de vino blanco
    30 g

Dinh dưỡng trên 1 ración

Calo 292 kcal / 1223 kJ
Chất đạm 17.4 g
Chất béo 13.4 g
Carbohydrate 265.3 g
Chất xơ 1.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả