Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro

Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
4.3 8 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
10 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de arroz de grano largo
  • 300 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
  • 1200 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 120 g de aceite de oliva virgen extra
  • 500 g de mejillones frescos limpios
  • 300 g de almejas frescas
  • 300 g de colas de langostino cocido peladas
  • 300 g de pulpo cocido en rodajas
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de puerro en trozos
  • 30 g de vinagre de vino blanco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 17.4 g
Calo 1223 kJ / 292 kcal
Chất béo 13.4 g
Chất xơ 1.6 g
Carbohydrate 265.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ensaladas xxl 10 Công thức
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 152 51 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

4.4(125)

50min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1h

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

4.5(97)

5h

Pudin de gambas, surimi y atún

4.1(155)

4h 20min

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

4.2(191)

20min

Ensaladilla rusa de remolacha

4.5(32)

1h 10min

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5(122)

2h

Ensalada de bacalao con aliño de mango

4.0(20)

30min

Ensalada tabulé con atún en conserva

4.6(118)

50min

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2(20)

45min

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

4.3(31)

10min

Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

4.6(102)

45min

 Hiển thị tất cả