Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Shredded Jerk Chicken

Shredded Jerk Chicken
4.0 11 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 55 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • boneless, skinless chicken thighs quartered
    32 oz
  • garlic cloves
    3
  • brown sugar
    2 tbsp
  • black peppercorns
    2 tsp
  • salt to taste
    1 - 1 ½ tsp
  • allspice berries
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch
  • habanero chili stem and seeds removed
    1
  • lime peel only, no pith
    1
  • orange peel only, no pith
    1
  • ginger peeled, sliced
    ½ oz
  • fresh cilantro leaves only
    1 oz
  • green onions trimmed, cut into pieces (1 in.)
    4
  • freshly squeezed orange juice
    3 oz
  • apple cider vinegar
    2 oz
  • freshly squeezed lime juice
    1 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 40 g
Calo 1121 kJ / 268 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

4th of July 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Meatloaf

4.3(111)

1 godz. 20 min

Mini Tortas al Pastor

5.0(2)

1 godz. 45 min

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

4.5(6)

1 godz. 45 min

Chicken with Vegetable Rice

4.5(26)

45 min

Buffalo Chicken Wings

4.9(7)

1 godz. 5 min

Chicken and Avocado Arepas

4.1(50)

1 godz.

Chicken Tikka Bowls with Kachumber

4.6(54)

2 godz. 50 min

Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce

4.0(7)

3 godz. 10 min

Korean Fried Chicken

4.9(29)

3 godz. 10 min

Chicken and Peach Flatbreads

4.7(13)

35 min

Cuban Sandwich

5.0(15)

17 godz.

Chicken Garam Masala

4.2(157)

50 min

 Hiển thị tất cả