Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
甜薯鷹嘴豆藜麥漢堡
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 個
Nguyên liệu
-
水500 克
-
地瓜 切丁(約1公分)120 克
-
酪梨 切塊90 克
-
原味優格1 大匙
-
檸檬汁1 大匙
-
鹽¼ 茶匙
-
蒜頭5 克
-
洋蔥30 克
-
橄欖油10 克
-
罐裝鷹嘴豆 洗淨備用80 克
-
藜麥 預先煮熟(詳見要訣)80 克
-
孜然粉¼ 茶匙
-
紅椒粉¼ 茶匙
-
美生菜 少許
-
番茄 少許，切片
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 個
Chất đạm
6 g
Calo
746 kJ /
178.5 kcal
Chất béo
13.5 g
Chất xơ
5.5 g
Carbohydrate
20.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
藜麥狂潮
10 Công thức
Đài Loan
Đài Loan
