Smoothie

Smoothie

4.6 33 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 glasses

Nguyên liệu

mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
ice cubes
50 g
lemon juice (không bắt buộc) (see tip)
20 - 30 g
sugar (không bắt buộc)
1 Tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 5.6 mg

Chất đạm 0.9 g

Calo 327.4 kJ / 78.3 kcal

Chất béo 0.3 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 20.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 2018 174 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Green smoothie

10 phút

Pineapple and Ginger Juice

5 phút

Strawberry Mojito with a Ginger and Mint Syrup

1h

Raspberry Meringue Milkshake

10 phút

Strawberry, Lime and Mint Cordial

50 phút

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 phút

Green Apple Bellini

3h 15 phút

St Patrick's Day Smoothie

5 phút

Hot Apple Tea

40 phút

Apple Crumble Smoothie

5 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 phút

Melon and Cucumber Sour Mocktail

10 phút

Hiển thị tất cả