Thiết bị & Phụ kiện
Smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 glasses
Nguyên liệu
-
mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)350 - 450 g
-
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)200 - 300 g
-
ice cubes50 g
-
lemon juice (không bắt buộc) (see tip)20 - 30 g
-
sugar (không bắt buộc)1 Tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 glass
Natri
5.6 mg
Chất đạm
0.9 g
Calo
327.4 kJ /
78.3 kcal
Chất béo
0.3 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
0 g
Carbohydrate
20.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook 2018
174 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpiced Eggnog
4h 30 phút
Sunrise Smoothie
10 phút
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 phút
Incan Hot Chocolate
40 phút
Apple Punch
30 phút
Masala Chai
15 phút
Hot Chocolate Bombs
1h
Spirulina Smoothie
5 phút
Mulled Wine
30 phút
Acidic Juice
5 phút
Chai masala
15 phút
Green Tea with Orange and Spices
15 phút