Smoothie

Smoothie

4.6 29 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 glasses

Nguyên liệu

  • mixed fresh fruit cut in pieces as needed (see tips)
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (không bắt buộc) (see tip)
    20 - 30 g
  • sugar (không bắt buộc)
    1 Tbsp

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 5.6 mg
Chất đạm 0.9 g
Calo 327.4 kJ / 78.3 kcal
Chất béo 0.3 g
Chất xơ 1.9 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 20.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả