Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 350 - 450 g mixed fresh fruit, cut in pieces as needed (see tips)
- 200 - 300 g fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
- 50 g ice cubes
- 20 - 30 g lemon juice (see tip) (không bắt buộc)
- 1 Tbsp sugar (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 327.4 kJ / 78.3 kcal
- Chất đạm
- 0.9 g
- Carbohydrate
- 20.3 g
- Chất béo
- 0.3 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 1.9 g
- Natri
- 5.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Horlicks Hot Chocolate
10min
Tropical Smoothie
5min
Pineapple and Ginger Juice
5min
Almond Milk
6 Std. 10 Min
Soy Milk and Steamed Buns
1 godz. 30 min
Oat Milk
1 godz. 10 min
Incan Hot Chocolate
40 min
Hot Chocolate Bombs
1 godz.
Turmeric Latte
10min
Hot Chocolate
10min
Watermelon Slush
5min