Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 73 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 vasos

Nguyên liệu

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (không bắt buộc) pelada
230 g de leche de almendras fría

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Chất đạm 6 g

Calo 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Chất béo 5.4 g

Chất xơ 4.2 g

Carbohydrate 43.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vida sana 88 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dalgona matcha coffe

10 phút

Piña colada

5 phút

Batido de cheesecake y fresas

40 phút

Chocolate caliente (sin lactosa)

10 phút

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 phút

Batido de papaya

5 phút

Bebida de apio

5 phút

Té al estilo indio

10 phút

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10 phút

Cherbet (Limonada argelina con azahar)

5 phút

Paloma de fresa y manzanilla

30 phút

Smoothie de fresas y mango

5 phút

Hiển thị tất cả