Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos
4.4 72 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 vasos
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
  • 80 g de arándanos congelados
  • 1 cucharada de germen de trigo
    1 cucharada de semillas de lino
  • 125 g de yogur natural
  • 20 g de jengibre fresco (không bắt buộc) pelada
  • 230 g de leche de almendras fría

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Chất đạm 6 g
Calo 1039.5 kJ / 248.5 kcal
Chất béo 5.4 g
Chất xơ 4.2 g
Carbohydrate 43.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vida sana 88 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mojito

4.6(290)

5 phút

Batido de chocolate

4.8(64)

5 phút

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

4.6(164)

5 phút

Bebida láctea

4.8(85)

5 phút

Leche de almendras

4.5(48)

8h 15 phút

Zumo de naranja

4.1(392)

5 phút

Agua de pepino con limón y chía

4.6(48)

25 phút

Batido de brownie de chocolate

4.2(25)

35 phút

Granizado de melón

4.7(118)

5 phút

Lassi de mango y cúrcuma - India

4.8(139)

5 phút

Batido de crema de cacao y avellanas

4.6(32)

10 phút

Batido de fresa y mango

4.6(29)

5 phút

 Hiển thị tất cả