Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos
4.4 67 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 vasos
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
  • 80 g de arándanos congelados
  • 1 cucharada de germen de trigo
    1 cucharada de semillas de lino
  • 125 g de yogur natural
  • 20 g de jengibre fresco (không bắt buộc) pelada
  • 230 g de leche de almendras fría

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Chất đạm 6 g
Calo 1039.5 kJ / 248.5 kcal
Chất béo 5.4 g
Chất xơ 4.2 g
Carbohydrate 43.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vida sana 88 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Cóctel de granada

Cóctel de granada

2.0(1)

5 phút

Batido de plátano y yogur de vainilla

Batido de plátano y yogur de vainilla

4.0(14)

5 phút

Licor de chocolate y café

Licor de chocolate y café

4.7(132)

50 phút

Licor de caramelos

Licor de caramelos

4.7(74)

20 phút

Negroni

Negroni

4.2(11)

5 phút

Granizado de melón

Granizado de melón

4.7(117)

5 phút

Cóctel Rossini

Cóctel Rossini

4.7(80)

5 phút

White Russian

White Russian

4.7(10)

5 phút

Margarita de jalapeño

Margarita de jalapeño

3.9(9)

10 phút

Mimosa de pera y tomillo

Mimosa de pera y tomillo

3.0(2)

5 phút

Gin Fizz de fresa

Gin Fizz de fresa

4.4(9)

5 phút

Caipiriña de mango

Caipiriña de mango

4.5(8)

5 phút

 Hiển thị tất cả