Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos
4.4 72 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 vasos
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
  • 80 g de arándanos congelados
  • 1 cucharada de germen de trigo
    1 cucharada de semillas de lino
  • 125 g de yogur natural
  • 20 g de jengibre fresco (không bắt buộc) pelada
  • 230 g de leche de almendras fría

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Chất đạm 6 g
Calo 1039.5 kJ / 248.5 kcal
Chất béo 5.4 g
Chất xơ 4.2 g
Carbohydrate 43.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vida sana 88 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Café Dalgona bombón

4.5(35)

10 phút

Mojito de fresas

4.6(77)

5 phút

Granizado de piña y leche de coco

4.5(53)

5 phút

Granizado de café capuchino

4.1(75)

5 phút

Crema de café

4.4(18)

5 phút

Granizado de café y leche condensada

4.1(27)

5 phút

Frappé de capuchino exprés

4.2(127)

5 phút

Mojito de fresas sin alcohol

4.3(58)

5 phút

Sorbete de limón con cava

4.7(26)

5 phút

Una sensación verde

4.2(13)

15 phút

Bebida de nueces de Brasil

4.0(2)

8h 10 phút

Limonada madrileña

4.3(10)

40 phút

 Hiển thị tất cả