Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos
4.4 74 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 vasos
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
  • 80 g de arándanos congelados
  • 1 cucharada de germen de trigo
    1 cucharada de semillas de lino
  • 125 g de yogur natural
  • 20 g de jengibre fresco (không bắt buộc) pelada
  • 230 g de leche de almendras fría

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 vaso

Chất đạm 6 g
Calo 1039.5 kJ / 248.5 kcal
Chất béo 5.4 g
Chất xơ 4.2 g
Carbohydrate 43.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vida sana 88 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Granizado de fresas

4.0(51)

15 Min

Frappé de capuchino exprés

4.2(129)

5 Min

Granizado de limón

4.7(324)

5 Min

Granizado de melón

4.7(120)

5 Min

Granizado de café capuchino

4.1(81)

5 Min

Granizado de sandía

4.8(371)

5 Min

Limonada de jengibre y menta

4.6(306)

5 Min

Granizado de café y leche condensada

4.1(28)

5 Min

Granizado de lima y menta

4.8(89)

5 Min

Piña colada

4.7(319)

5 Min

Mojito de sandía

4.4(40)

5 Min

Leche merengada

4.7(128)

5 Min

 Hiển thị tất cả