Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
- 30 g de copos de avena
- 70 g de muesli (sin azúcar añadido)
- 500 g de yogur natural
- Dinh dưỡng
- trên 1 vaso
- Calo
- 888 kJ / 212.5 kcal
- Chất đạm
- 8.5 g
- Carbohydrate
- 30.2 g
- Chất béo
- 6.3 g
- Chất xơ
- 4.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Café dalgona con leche condensada
10 Min
Bebida frappé de café al limón
5 Min
Café Dalgona bombón
10 Min
Frappé de capuchino exprés
5 Min
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Pepi-gin con hierbabuena
5 Min
Lassi de pera
5 Min
Té helado con frutas y canela
20 Min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 Min
Chilcano de pisco - Perú
5 Min
Una emoción verde
15min
Margarita de jalapeño
10 Min