Thiết bị & Phụ kiện
Marocká polévka harira s kuřecím masem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
10 stonků koriandru, čerstvého na kousky
-
150 gramů pórku na kousky
-
120 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
2 čajové lžičky kmínu, mletého
-
1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru dle chuti
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
2 čajové lžičky mleté kurkumy
-
2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky dle chuti
-
800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
-
500 gramů vody
-
85 gramů zelené čočky
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)4 kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
-
200 gramů bílého jogurtu
-
8 plátků bílého chleba, toastového
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porce
Chất đạm
39 g
Calo
1777 kJ /
424 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
46 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Maroko
10 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMinestrone
45 phút
Extra výživná vegetariánská polévka
30 phút
Krém Saint-Germain
50 phút
Dršťková polévka
1h
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40 phút
Pikantní fazolová polévka
11h
Polévka červená z řepy
35 phút
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1h
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50 phút
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 phút
Kaštanová krémová polévka
1h 10 phút
Polévka zelená cuketová
30 phút