Thiết bị & Phụ kiện
Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 40 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
2 Dosen Linsen, gekocht, (800 g), gewaschen und abgetropftLinsen vor dem Einweichen gewogen300 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Peperoni rot oder grün, in Stücken100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Karotten in Stücken60 g
-
Olivenöl, nativ60 g
-
gemischtes Gemüse, gefroren750 g
-
Eier ganz, in Frischhaltefolie eingewickelt3
-
Schweinefilets (350-400 g pro Steak)2
-
1 TL SojasauceRindfleischextrakt2 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Paprika edelsüss1 ½ TL
-
Kräutermischung, getrocknet (Oregano, Thymian, Rosmarin, etc.)1 TL
-
flüssiges Karamell½ TL
-
Zitronensaft10 g
-
Chorizo in Scheiben80 g
-
100 g Speck, gewürfeltSerranoschinken gewürfelt100 g
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Salz1 TL
-
Wasser700 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
40.3 g
Calo
2282 kJ /
546 kcal
Chất béo
22.85 g
Chất xơ
10.3 g
Carbohydrate
44.35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mediterrane Küche
67 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSuperhelden-Omelettes
50 Min
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 Min
Mediterrane Gemüsepfanne
30 Min
Moussaka Wraps
50 Min
Vegane Manti
3 Std. 45 Min
Wähe mit geriebenen Äpfeln
1 Std. 10 Min
Mediterrane Gemüsepfanne
30 Min
Älpler Magronen
45 Min
Lasagne verdi
1 Std. 15 Min
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
45 Min
Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten
1 Std. 15 Min
Menü: Salat-Cremesuppe, Seebarsch an einer Brunnenkresse-Sauce und Kartoffeln
30 Min