Superhelden-Omelettes

3.7 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portion

Nguyên liệu

  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    4 Zweige
  • Süsskartoffeln in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Zucchetti in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
    20 g
  • Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten
    20 g
  • Champignons, frisch geviertelt
    50 g
  • Haferflocken Fein
    2 EL
  • Knoblauchpulver
    1 TL
    ½ Knoblauchzehe, gehackt
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Eier
    4
  • Schinken, gekocht in Scheiben
    50 g
  • Mozzarella in Stücken
    125 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 751 mg
Chất đạm 19 g
Calo 1359 kJ / 325 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả