Thiết bị & Phụ kiện
Superhelden-Omelettes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portion
Nguyên liệu
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 Zweige
-
Süsskartoffeln in Stücken (3 cm)200 g
-
Zucchetti in Stücken (3 cm)200 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)20 g
-
Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten20 g
-
Champignons, frisch geviertelt50 g
-
Haferflocken Fein2 EL
-
½ Knoblauchzehe, gehacktKnoblauchpulver1 TL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
Eier4
-
Schinken, gekocht in Scheiben50 g
-
Mozzarella in Stücken125 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
751 mg
Chất đạm
19 g
Calo
1359 kJ /
325 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Versteckte Gemüse für kleine Geniesser
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKunterbunte Gemüse-Tätschli
20 phút
Mediterrane Gemüsepfanne
30 phút
Moussaka Wraps
50 phút
Vegane Manti
3h 45 phút
Wähe mit geriebenen Äpfeln
1h 10 phút
Mediterrane Gemüsepfanne
30 phút
Älpler Magronen
45 phút
Lasagne verdi
1h 15 phút
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
45 phút
Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat
2h 40 phút
Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten
1h 15 phút
Menü: Salat-Cremesuppe, Seebarsch an einer Brunnenkresse-Sauce und Kartoffeln
30 phút