Superhelden-Omelettes

3.3 4 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portion

Nguyên liệu

Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
4 Zweige
Süsskartoffeln in Stücken (3 cm)
200 g
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
20 g
Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten
20 g
Champignons, frisch geviertelt
50 g
Haferflocken Fein
2 EL
Knoblauchpulver
1 TL
½ Knoblauchzehe, gehackt
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Eier
4
Schinken, gekocht in Scheiben
50 g
Mozzarella in Stücken
125 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 751 mg

Chất đạm 19 g

Calo 1359 kJ / 325 kcal

Chất béo 21 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Berner Rösti

40 phút

Panang-Curry

45 phút

Ofenguck mit Zucchetti

1h 10 phút

Puschlaver Pizzoccheri mit Gemüse

1h 30 phút

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2h

Spaghetti an Tomaten-Speck-Sauce

35 phút

Bubble-up-Pizza

1h 40 phút

Caprese-Omelette

30 phút

Fotzelschnitten

30 phút

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30 phút

Quiche Lorraine-Baguettes

40 phút

Reisauflauf mit Äpfeln

1h 45 phút

Hiển thị tất cả