Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mister Tomate

Mister Tomate
3.5 2 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    1200 g
  • Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
    70 g
  • Basmati-Reis
    80 g
  • Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • Olivenöl, nativ
    15 g
  • Balsamico
    1 EL
  • feinkörniges Salz
    1 - 2 Prisen
  • Parmesan in Spänen
    20 g
    20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
  • Thunfisch, in Öl gut abgetropft
    60 g
  • grüne Oliven, entsteint
    2
  • Schmelzkäsescheiben
    1
  • Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
    4 - 5

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 9.6 g
Calo 820 kJ / 196 kcal
Chất béo 9.1 g
Chất xơ 2.4 g
Carbohydrate 20.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Kochen für Kinder 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Superhelden-Omelettes

Superhelden-Omelettes

3.7(3)

50 min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

3.9(15)

20 min

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

4.0(7)

30 min

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

4.3(4)

50 min

Vegane Manti

Vegane Manti

3.0(3)

3 godz. 45 min

Wähe mit geriebenen Äpfeln

Wähe mit geriebenen Äpfeln

3.8(35)

1 godz. 10 min

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

4.3(22)

30 min

Älpler Magronen

Älpler Magronen

4.6(214)

45 min

Lasagne verdi

Lasagne verdi

4.2(291)

1 godz. 15 min

Risotto mit getrockneten Steinpilzen

Risotto mit getrockneten Steinpilzen

4.5(240)

45 min

Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat

Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat

3.5(2)

2 godz. 40 min

Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten

Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten

3.8(8)

1 godz. 15 min

 Hiển thị tất cả