Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 22 oz milk
- 1 tbsp date sugar
- ½ tsp ground cardamom
- ½ - 1 heaping tbsp ground turmeric, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp ashwagandha powder
- ½ tsp pure vanilla extract
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 979.5 kJ / 234.1 kcal
- Chất đạm
- 11.2 g
- Carbohydrate
- 24.2 g
- Chất béo
- 10.8 g
- Chất béo bão hòa
- 6.7 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 159.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Medicine Ball Tea
20 λεπτ.
Protein Shake
5 λεπτ.
Fueled Up Protein Shake
5 λεπτ.
Turmeric Gingerade
10 λεπτ.
Purple Power Smoothie
5 λεπτ.
Meal Replacement Shake
5 λεπτ.
Champurrado
20 λεπτ.
Coconut Milk
25 λεπτ.
Dragon Fruit Lemonade
5 λεπτ.
Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)
30 λεπτ.
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 λεπτ.
Peanut Butter and Jam Smoothie
10 λεπτ.