Sausage and Lentil Stew

Sausage and Lentil Stew

4.5 62 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 portions

Nguyên liệu

  • yellow onions quartered
    5 oz
  • carrots sliced (approx. 1 in.)
    3 ½ oz
  • celery sliced (approx. 1 in.)
    3 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    1 oz
  • spicy Italian sausage casing removed, sliced (approx. 1 in.)
    8 oz
  • canned diced tomatoes
    14 ½ oz
  • dried green lentils
    8 oz
  • curly kale stems removed
    4 - 5 oz
  • water
    24 oz
  • fresh thyme leaves only
    3 sprigs
  • fine sea salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 385.8 mg
Chất đạm 12.7 g
Calo 1097.8 kJ / 262.4 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 5.2 g
Chất béo bão hòa 3.8 g
Carbohydrate 25.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả