Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 oz yellow onions, quartered
- 3 ½ oz carrots, sliced (approx. 1 in.)
- 3 ½ oz celery, sliced (approx. 1 in.)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 8 oz spicy Italian sausage, casing removed, sliced (approx. 1 in.)
- 14 ½ oz canned diced tomatoes
- 8 oz dried green lentils
- 4 - 5 oz curly kale, stems removed
- 24 oz water
- 3 sprigs fresh thyme, leaves only
- ½ tsp fine sea salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1097.8 kJ / 262.4 kcal
- Chất đạm
- 12.7 g
- Carbohydrate
- 25.3 g
- Chất béo
- 13 g
- Chất béo bão hòa
- 3.8 g
- Chất xơ
- 5.2 g
- Natri
- 385.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6 godz. 45 min
Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55ωρ.
Shepherd's Pie
1hod. 15min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min
Quick Thai Chicken Curry
40 Min
Chicken Garam Masala
50min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 Min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Whole Chicken with Ratatouille
1 Std.
Classic Deep Dish Pizza
4 Std. 20 Min
Chicago-Style Hot Dogs
35min
Honey BBQ Chicken
1 Std. 25 Min