Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 752 kJ / 179 kcal
- Chất đạm
- 9 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 6 g
- Chất xơ
- 2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cocción de arroz japonés (250 g)
35 Min
Calabacitas con elote y cilantro
20min
Arroz rojo
1h 25min
Yakimeshi vegetariano
35 Min
Gohan
45min
Frijoles de la olla
2h
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Cocción de arroz jazmín (400 g) TM6
35 Min
Cocción de arroz de grano largo (500 g)
35 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Arroz Blanco
35 Min
Ensalada para quiche
7min