Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 lilky (cca 700 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
- 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
- rukola
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 532 kJ / 127 kcal
- Chất đạm
- 2.73 g
- Carbohydrate
- 6.97 g
- Chất béo
- 9.73 g
- Chất xơ
- 2.92 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Zeleninová omáčka (ortolana)
1h 5 min
Boloňské ragú
1h 15min
Vajíčková pomazánka s křenem
15min
Paštika z uzeného lososa a kopru
10 min.
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20 λεπτ.
Kaparová pomazánka se sardinkami
5min
Rajčatová omáčka s masem (ragú)
1ωρ. 30 λεπτ.
Sádlo se škvarky a tymiánem
2u. 5min
Pomazánka z kozího sýra
10 min.
Cizrnová pomazánka
3min
Taveňák z tvarůžků
35 λεπτ.
Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem
3h 50 min