Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 350 g castraveți, curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
- 1 linguriță sare
- 2 căței de usturoi
- 5 fire mărar proaspăt
- 20 g ulei de măsline
-
350
g iaurt grecesc, 10% grăsime
hoặc 350 g iaurt simplu, 10% grăsime -
15
g zeamă de lămâie (không bắt buộc)
hoặc 15 g oțet - ½ linguriță piper negru măcinat
- sare, după gust
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 676 kJ / 161 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 5 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 0.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Humus de vară
35min
Sos de roșii
40min
Ragù de carne alla bolognese
1h 15min
Sos alb (fără alergeni)
Không có đánh giá
Sos Roquefort
20min
Sos napolitan
1h
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Sos în stil Big Mac
4h
Unt italian
10min
Hummus din sfeclă
15min
Cremă de brânză în stil italian
4h 10min
Sos de legume pentru paste
40min