Grünspargel-Laksa

Grünspargel-Laksa

4.2 29 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 30 phút
6 Portionen

Nguyên liệu

  • frisches Zitronengras innere zarte Blätter, in Stücken
    2 Stängel
  • Schalotte halbiert
    1
  • frische rote Chilischoten nach gewünschter Schärfe, entkernt, in Streifen
    1 - 2
  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    1 - 2
  • Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    40 g
  • Erdnussöl
    30 g
  • Bio-Zitrone Schale abgerieben und Saft ausgepresst
    1
  • brauner Zucker
    30 g
  • grüner Spargel
    400 - 450 g
  • Wasser
    800 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Salz
    1 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 - 3 TL
    1 - 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Frühlingszwiebeln
    2
  • Bandnudeln, getrocknet
    100 - 150 g
  • frische Sojabohnensprossen
    80 g
  • frischer Koriander Blättchen abgezupft, zum Garnieren

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g
Calo 1821 kJ / 436 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả