Thiết bị & Phụ kiện
Letscho
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Olivenöl40 g
-
Tomatenmark10 g
-
Paprikapulver, edelsüß½ TL
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Paprikaschoten rote, grüne und gelbe, in Stücken500 g
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Wasser100 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
geschälte Tomaten aus der Dose300 g
-
Zucker¼ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
218 mg
Chất đạm
10 g
Calo
1205 kJ /
288 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
22 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
58 g
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