Thiết bị & Phụ kiện
小麥雞肉沙拉
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 人份
Nguyên liệu
-
水500 克
-
鹽 多備一些調味用1 茶匙
-
斯佩爾特小麥150 克
-
紅甜椒 切丁 (約 0.5 公分)200 克
-
去皮去骨雞胸肉 切條 (約 5 公分 x 1 公分)300 克
-
特級初榨橄欖油50 克
-
胡椒粉 多備一些調味用2 小撮
-
生杏仁果40 克
-
紅蔥頭40 克
-
新鮮綜合香草 (如:香菜、巴西利),只取葉子4 - 5 根
-
20 克 義大利黑醋葡萄酒醋20 克
-
新鮮萊姆汁 (không bắt buộc)20 克
-
芝麻葉60 克
-
20 克 整粒綜合堅果, (如:核桃、榛果)松子20 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
19 g
Calo
1224 kJ /
292 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
美善品層疊出美味
72 Công thức
Đài Loan
Đài Loan