Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
2
orejones de albaricoque
hoặc 2 higos secos (consultar lista FACE) - 1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
- 20 g de nueces peladas
-
1
cucharadita de pasas sin semillas
hoặc 1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados - 1 cucharadita de pipas de girasol
- 30 g de copos de mijo
- 10 g de miel
- 1 yogur natural (125 g)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2245 kJ / 537 kcal
- Chất đạm
- 14.67 g
- Carbohydrate
- 66.49 g
- Chất béo
- 23.04 g
- Chất xơ
- 10.89 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTortitas americanas
40 Min
Masa de crêpes de chocolate
1hod. 15min
Harinas de cereales o de legumbres
5 Min
Fumet de pescado y gambas
20 Min
Masa sablé
1hod. 50min
Masa sablé con almendras (sin huevo)
45min
Tortitas sin gluten
40 Min
Conoce Thermomix®
1hod. 30min
Sirope de azafrán y miel
1 Std. 10 Min
Tortillas de lino sin gluten
40 Min
Pesto de cilantro y pipas de calabaza
5 Min
Pesto calabrese
5 Min