
Thiết bị & Phụ kiện
Granola sin gluten
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
600 g
Nguyên liệu
-
de chips de plátano100 g
-
de tortitas de arroz en trozos50 g
-
de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)200 g
-
de amaranto hinchado (50 g)12 cucharadas
-
de copos de sarraceno80 g
-
de pipas de calabaza50 g
-
de pipas de girasol50 g
-
de semillas de lino25 g
-
de semillas de sésamo25 g
-
de jarabe de arce150 g
-
de aceite de girasol40 g
-
de canela molida (không bắt buộc)1 cucharadita rasa
-
de sal1 pellizco
Dinh dưỡng trên 30 g
Calo
206 kcal /
863 kJ
Chất đạm
4.9 g
Chất béo
12.5 g
Carbohydrate
21.2 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Natri
45.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Sin gluten, sin límites
94 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha