Granola sin gluten

Granola sin gluten

4.9 16 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
600 g

Nguyên liệu

  • 100 g de chips de plátano
  • 50 g de tortitas de arroz en trozos
  • 200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
  • 12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
  • 80 g de copos de sarraceno
  • 50 g de pipas de calabaza
  • 50 g de pipas de girasol
  • 25 g de semillas de lino
  • 25 g de semillas de sésamo
  • 150 g de jarabe de arce
  • 40 g aceite de girasol
  • 1 cucharadita rasa de canela molida (không bắt buộc)
  • 1 pellizco de sal

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 30 g

Natri 45.4 mg
Chất đạm 4.9 g
Calo 863 kJ / 206 kcal
Chất béo 12.5 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 21.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả