Thiết bị & Phụ kiện
Granola sin gluten
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
600 g
Nguyên liệu
-
100 g de chips de plátano
-
50 g de tortitas de arroz en trozos
-
200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
-
12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
-
80 g de copos de sarraceno
-
50 g de pipas de calabaza
-
50 g de pipas de girasol
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de semillas de sésamo
-
150 g de jarabe de arce
-
40 g aceite de girasol
-
1 cucharadita rasa de canela molida (không bắt buộc)
-
1 pellizco de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 30 g
Natri
45.4 mg
Chất đạm
4.9 g
Calo
863 kJ /
206 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
21.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sin gluten, sin límites
94 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGranola
45 phút
Salsa bechamel (Espesar)
15 phút
Lasaña 3.0
1h 30 phút
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 phút
Mantequilla de cacahuete
35 phút
Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)
30 phút
Tapenade
10 phút
Salsa holandesa de pimiento y pimentón (Espesar)
15 phút
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8h 10 phút
Mantequilla de anacardos
35 phút
Labneh (queso de yogur)
15 phút
Pan mediterráneo sin gluten
1h 20 phút