Granola sin gluten

Granola sin gluten

4.9 15 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
600 g

Nguyên liệu

  • de chips de plátano
    100 g
  • de tortitas de arroz en trozos
    50 g
  • de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
    200 g
  • de amaranto hinchado (50 g)
    12 cucharadas
  • de copos de sarraceno
    80 g
  • de pipas de calabaza
    50 g
  • de pipas de girasol
    50 g
  • de semillas de lino
    25 g
  • de semillas de sésamo
    25 g
  • de jarabe de arce
    150 g
  • de aceite de girasol
    40 g
  • de canela molida (không bắt buộc)
    1 cucharadita rasa
  • de sal
    1 pellizco

Dinh dưỡng trên 30 g

Calo 206 kcal / 863 kJ
Chất đạm 4.9 g
Chất béo 12.5 g
Carbohydrate 21.2 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Natri 45.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả