
Thiết bị & Phụ kiện
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Masa
-
de harina de arroz casera (o certificada sin gluten)150 g
-
de polenta (sémola de maíz) certificada sin gluten100 g
-
de mantequilla fría, en trozos125 g
-
de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)25 g
-
huevo1
Relleno
-
de chalota30 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva20 g
-
de espinacas baby frescas180 g
-
de requesón250 g
-
de nata para cocinar100 g
-
de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)40 g
-
huevos2
-
de nuez moscada molida2 pellizcos
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
503 kcal /
2104 kJ
Chất đạm
16.78 g
Chất béo
33.7 g
Carbohydrate
33.2 g
Chất xơ
2.03 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Sin gluten, sin límites
94 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha