Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
4.3 72 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Masa
  • 150 g de harina de arroz casera (o certificada sin gluten)
  • 100 g de polenta (sémola de maíz) certificada sin gluten
  • 125 g de mantequilla fría, en trozos
  • 25 g de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)
  • 1 huevo
Relleno
  • 30 g de chalota
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 180 g de espinacas baby frescas
  • 250 g de requesón
  • 100 g de nata para cocinar
  • 40 g de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)
  • 2 huevos
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 16.78 g
Calo 2104 kJ / 503 kcal
Chất béo 33.7 g
Chất xơ 2.03 g
Carbohydrate 33.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sin gluten, sin límites 94 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boquerones en vinagre

4.4(57)

48ωρ.

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(147)

30 λεπτ.

Pan camembert

4.9(8)

2ωρ. 30 λεπτ.

Tartar de fuet

4.3(113)

30 λεπτ.

Barritas de queso y romero (sin gluten)

4.0(17)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada tabulé

4.6(157)

1ωρ. 20 λεπτ.

Ensalada de lentejas con bacalao

4.4(61)

10 λεπτ.

Bao buns negros con calamares

4.6(93)

40 λεπτ.

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(124)

1ωρ. 40 λεπτ.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 λεπτ.

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45 λεπτ.

Börek de ternera - Turquía

4.5(126)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Hiển thị tất cả