Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 744 kJ / 178 kcal
- Chất đạm
- 4.5 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Dršťková polévka z hlívy ústřičné
45 Min
Krémová kuřecí polévka
45 Min
Kedlubnová polévka
35 Min
Brokolicový krém
30 min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 Min
Eintopf se zelím a kroupami
1 godz.
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 Min
Polévka z červené řepy
40 Min
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25 Min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30 min
Pórkový krém
40 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min