Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

2.3 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porce

Nguyên liệu

  • 1 pomeranč nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
  • 25 gramů červená čočka, sušená propláchnuté
  • 40 gramů cibule na čtvrtky
  • 150 gramů mrkve na kousky
  • 50 gramů másla
  • 700 gramů kuřecího vývaru
  • 50 gramů pomerančového džusu
  • ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
  • ½ - 1 čajová lžička mořské soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 250 gramů čerstvého špenátu
  • zakysaná smetana na ozdobu

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 4.5 g
Calo 744 kJ / 178 kcal
Chất béo 12 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả