Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 249 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 7 g

Calo 456 kJ / 109 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 6 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Gemüse Beilagen 12 Công thức
Áo

Gemüse Beilagen 12 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mediterranes Gemüse-Crumble

30 phút

Röstpaprikasauce auf Vorrat

50 phút

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

50 phút

Smashed Frikadellen

25 phút

Mango Chutney

50 phút

Kartoffelschmarrn

45 phút

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 phút

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 phút

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

20 phút

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50 phút

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 phút

Rosenkohl mit Speck

25 phút

Hiển thị tất cả