Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g d'eau
- 80 g de figues sèches (env. 5 figues)
- 35 g de graines de chia (env. 2 c. à soupe)
- 150 g de fruits secs et à coques variés, type amandes, noix de cajou, noix...
- 80 g de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)
- 20 g d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)
- 50 g de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)
- ½ c. à café de vanille en poudre
- Dinh dưỡng
- trên 1 morceau
- Calo
- 829 kJ / 199 kcal
- Chất đạm
- 4.9 g
- Carbohydrate
- 14.6 g
- Chất béo
- 13.6 g
- Chất xơ
- 4.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Trianon
3 Std.
Number cake
2 Std.
Bavarois à l'abricot
12u.
Tarte aux myrtilles
2h 30min
Crêpe à la compote d'ananas au rhum
45 Min
Génoise aux fraises et son coulis
1 Std. 15 Min
Amandine aux abricots
1 Std. 30 Min
Fraisier
15 Std.
Gâteau aux 3 chocolats
2 Std. 55 Min
Génoise
50 Min
Tarte cookie au chocolat
5 Std. 10 Min
Clafoutis à la rhubarbe
55 min