Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g buckwheat grains
- water, for soaking
- 125 g hazelnuts
- 300 g oat flakes
- 80 g honey
- 50 g coconut oil
- 25 g cacao powder
- 50 g goji berries
- Dinh dưỡng
- trên 100 g
- Calo
- 1954 kJ / 467 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 56 g
- Chất béo
- 21 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15 min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30min
American-style pancakes
40min
Buttercream Icing
10 min
Quick Flatbreads
20min
Thai Red Curry Paste
Không có đánh giá
Grenadine
45 min
Smoky Paprika Rub
5 min
Chilli Oil
1 godz. 25 min
Anchovy Breadcrumbs
5 min
Citrus Oil
50 min
Furikake Seasoning
1u. 5min