Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
10 pieces
Nguyên liệu
-
quinoa puffed90 g
-
rolled oats gluten free if desired80 g
-
chia seeds20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
blanched almonds35 g
-
pecan nuts35 g
-
dried cranberries50 g
-
sultanas30 g
-
ripe bananas cut in pieces (approx. 170 g)2
-
almond butter50 g
-
agave syrup40 g
-
dark chocolate small pieces or callets50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Chất đạm
5.7 g
Calo
969 kJ /
232 kcal
Chất béo
11 g
Carbohydrate
27.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKanelbullar - Swedish Cinnamon Buns
2h 30 phút
Blueberry and White Chocolate Traybake
1h
Bramley Apple Shortcake
1h 20 phút
Persian Love Cake
1h 15 phút
Christmas Gingerbread (Poland)
1h 25 phút
Vegan Ginger Biscuits
40 phút
Bear Face Cake
1h 50 phút
Dark Chocolate Cookies with White Chocolate Cream
5h 50 phút
Polish Doughnuts (Pączki)
1h 20 phút
Gluten-free Sacher Torte
3h 20 phút
Normandy Apple Flan
1h 25 phút
Danish Dream Cake
55 phút