Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

4.3 47 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
10 pieces

Nguyên liệu

  • quinoa puffed
    90 g
  • rolled oats gluten free if desired
    80 g
  • chia seeds
    20 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • blanched almonds
    35 g
  • pecan nuts
    35 g
  • dried cranberries
    50 g
  • sultanas
    30 g
  • ripe bananas cut in pieces (approx. 170 g)
    2
  • almond butter
    50 g
  • agave syrup
    40 g
  • dark chocolate small pieces or callets
    50 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 piece

Chất đạm 5.7 g
Calo 969 kJ / 232 kcal
Chất béo 11 g
Carbohydrate 27.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả