Linsen-Tomaten-Suppe

Linsen-Tomaten-Suppe

4.7 2.3K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Öl
    20 g
  • stückige Tomaten
    400 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • rote Linsen
    200 g
  • Crème fraîche (không bắt buộc)
    100 g
  • Petersilie zum Garnieren
    Frühlingszwiebel, zum Garnieren

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 14 g
Calo 1280 kJ / 306 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 9.9 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả